ÁGUA E SEUS PONTOS FORTES

A importância de beber água nãeste pode ser subestimada. Embora muitos do nós saibamos que a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água unicamente quando sentimos sede, o qual, na realidade, já é um sinal por desidratação. Nosso hábito, que se agrava especialmente em o verã